健康第一

どれだけがんばりたくても

がんばれるだけの体力や気力がないことには

むずかしい。

健康第一。

そうなのだ。それはわかっているのだ。

でも、「わかっちゃいるけど…」なのだ。

無理してでも、やってしまうのだ。

「休めない」って、日本人あるあるだと思う。

お仕事の場面だけでなく、子育てとか介護とか、ケアする側の人とか特に

休めない状況の中で、自分にむち打ち続けている人は少なくないだろう。

ただ

ケアする人こそ、ケアされているべきで

人様にケアしようと思ったら、まず自分自身をケアしておく。

そこは忘れてはいけない。

心身ともに健やかであってこそ

ひとさまのお役に立てるのだ。

健康第一。

まず、自分を労っていこう。